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Especias antiinflamatorias en cocina ayurvédica: cúrcuma, jengibre y pimienta negra
Fundamentos, Protocolos, Estilo de vida, Cocina Dbf 9/11/25 Fundamentos, Protocolos, Estilo de vida, Cocina Dbf 9/11/25

Especias antiinflamatorias en cocina ayurvédica: cúrcuma, jengibre y pimienta negra

Revisión práctica y rigurosa de cúrcuma, jengibre y pimienta negra: evidencia antiinflamatoria, cómo usarlas y seguridad.

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Acerca de La Escuela

En Ayurveda, cada estación es un movimiento interno.

El invierno no es solo frío: es una invitación natural al recogimiento, a la quietud y al fortalecimiento profundo.

Una estación donde el cuerpo pide menos ruido y m&a
Diciembre es un mes extraño: por fuera hay movimiento, ruido y compromiso; por dentro, el invierno pide justo lo contrario.
Ayurveda lo explica con claridad: diciembre exige más energía de la que el cuerpo quiere gastar.

Pero ha
En el blog de la Escuela de Ayurveda abordamos un tema esencial: el uso responsable de los adaptógenos.

🌿 Ashwagandha y Tulsi son dos de las plantas más empleadas para modular el estrés, la energía y el equilibrio hormon
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas más valoradas del Ayurveda para regular el sistema nervioso.
No actúa como un sedante ni como un estimulante: restaura la capacidad adaptativa, devolviendo estabilidad cuando el
En Ayurveda, alimentarse bien no empieza en el plato.
Empieza en la forma en la que vivimos, digerimos, descansamos y pensamos.

La Consulta de Dietética Ayurvédica Integral es un acompañamiento diseñado para crear orden i
Nutrición ayurvédica por dosha: menú de 24 horas

En el nuevo artículo del blog de la Escuela de Ayurveda abordamos cómo adaptar la alimentación diaria según tu constitución doshica. Una gu&iacu
Hoy se celebra Gita Jayanti, el día en que se recitaron por primera vez los versos del Bhagavad Gita, uno de los textos fundamentales de la tradición india.
Más que un libro, el Gita es una guía universal para entender la
En Ayurveda, cada estación es un movimiento interno.

El invierno no es solo frío: es una invitación natural al recogimiento, a la quietud y al fortalecimiento profundo.

Una estación donde el cuerpo pide menos ruido y m&a Diciembre es un mes extraño: por fuera hay movimiento, ruido y compromiso; por dentro, el invierno pide justo lo contrario.
Ayurveda lo explica con claridad: diciembre exige más energía de la que el cuerpo quiere gastar.

Pero ha En el blog de la Escuela de Ayurveda abordamos un tema esencial: el uso responsable de los adaptógenos.

🌿 Ashwagandha y Tulsi son dos de las plantas más empleadas para modular el estrés, la energía y el equilibrio hormon La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas más valoradas del Ayurveda para regular el sistema nervioso.
No actúa como un sedante ni como un estimulante: restaura la capacidad adaptativa, devolviendo estabilidad cuando el En Ayurveda, alimentarse bien no empieza en el plato.
Empieza en la forma en la que vivimos, digerimos, descansamos y pensamos.

La Consulta de Dietética Ayurvédica Integral es un acompañamiento diseñado para crear orden i Nutrición ayurvédica por dosha: menú de 24 horas

En el nuevo artículo del blog de la Escuela de Ayurveda abordamos cómo adaptar la alimentación diaria según tu constitución doshica. Una gu&iacu Hoy se celebra Gita Jayanti, el día en que se recitaron por primera vez los versos del Bhagavad Gita, uno de los textos fundamentales de la tradición india.
Más que un libro, el Gita es una guía universal para entender la

La Escuela Internacional de la Cultura Ayurveda de Barcelona (multiespacio) fue inaugurada en octubre de 1999, aunque lleva enseñando Ayurveda desde 1992, siendo la primera escuela en difundir el Ayurveda en Occidente. El objetivo de la escuela es difundir el Ayurveda a nivel internacional, de una manera íntegra, tradicional y de forma pura en su esencia.

Mail: info@escueladeayurveda.com

Whatsapp:(+34) 722- 72 -11 -95

Sede en Barcelona: Jardín de Hara, C/ Fraternitat, nº25, 08012, Barcelona.