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Nutrición ayurvédica por dosha: menú de 24 horas con base práctica
Fundamentos, Protocolos, Cocina Dbf 5/12/25 Fundamentos, Protocolos, Cocina Dbf 5/12/25

Nutrición ayurvédica por dosha: menú de 24 horas con base práctica

Un día completo de comidas ayurvédicas por dosha, con fundamentos y pautas prácticas.

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Acerca de La Escuela

En el blog de la Escuela de Ayurveda abordamos un tema esencial: el uso responsable de los adaptógenos. 🌿 Ashwagandha y Tulsi son dos de las plantas más empleadas para modular el estrés, la energía y el equilibrio hormon
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas más valoradas del Ayurveda para regular el sistema nervioso. No actúa como un sedante ni como un estimulante: restaura la capacidad adaptativa, devolviendo estabilidad cuando el
En Ayurveda, alimentarse bien no empieza en el plato. Empieza en la forma en la que vivimos, digerimos, descansamos y pensamos. La Consulta de Dietética Ayurvédica Integral es un acompañamiento diseñado para crear orden i
Nutrición ayurvédica por dosha: menú de 24 horas En el nuevo artículo del blog de la Escuela de Ayurveda abordamos cómo adaptar la alimentación diaria según tu constitución doshica. Una gu&iacu
Hoy se celebra Gita Jayanti, el día en que se recitaron por primera vez los versos del Bhagavad Gita, uno de los textos fundamentales de la tradición india. Más que un libro, el Gita es una guía universal para entender la
El dolor articular o muscular no aparece de un día para otro. Es el resultado de un desequilibrio interno, de la acumulación de toxinas y de la inflamación que se instala poco a poco en los tejidos. Rheumabi, de Nawayto, ha sido
En el blog de la Escuela de Ayurveda exploramos cómo la visión ayurvédica de Kapha se cruza con la evidencia médica actual en torno al metabolismo y la salud cardiovascular. Cuando Kapha se desborda —sedentarismo, e
En el blog de la Escuela de Ayurveda abordamos un tema esencial: el uso responsable de los adaptógenos. 🌿 Ashwagandha y Tulsi son dos de las plantas más empleadas para modular el estrés, la energía y el equilibrio hormon La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas más valoradas del Ayurveda para regular el sistema nervioso. No actúa como un sedante ni como un estimulante: restaura la capacidad adaptativa, devolviendo estabilidad cuando el En Ayurveda, alimentarse bien no empieza en el plato. Empieza en la forma en la que vivimos, digerimos, descansamos y pensamos. La Consulta de Dietética Ayurvédica Integral es un acompañamiento diseñado para crear orden i Nutrición ayurvédica por dosha: menú de 24 horas En el nuevo artículo del blog de la Escuela de Ayurveda abordamos cómo adaptar la alimentación diaria según tu constitución doshica. Una gu&iacu Hoy se celebra Gita Jayanti, el día en que se recitaron por primera vez los versos del Bhagavad Gita, uno de los textos fundamentales de la tradición india. Más que un libro, el Gita es una guía universal para entender la El dolor articular o muscular no aparece de un día para otro. Es el resultado de un desequilibrio interno, de la acumulación de toxinas y de la inflamación que se instala poco a poco en los tejidos. Rheumabi, de Nawayto, ha sido En el blog de la Escuela de Ayurveda exploramos cómo la visión ayurvédica de Kapha se cruza con la evidencia médica actual en torno al metabolismo y la salud cardiovascular. Cuando Kapha se desborda —sedentarismo, e

La Escuela Internacional de la Cultura Ayurveda de Barcelona (multiespacio) fue inaugurada en octubre de 1999, aunque lleva enseñando Ayurveda desde 1992, siendo la primera escuela en difundir el Ayurveda en Occidente. El objetivo de la escuela es difundir el Ayurveda a nivel internacional, de una manera íntegra, tradicional y de forma pura en su esencia.

Mail: info@escueladeayurveda.com

Whatsapp:(+34) 722- 72 -11 -95

Sede en Barcelona: Jardín de Hara, C/ Fraternitat, nº25, 08012, Barcelona.