Dbf 8/2/26 Dbf 8/2/26

Ayurveda y la transición invierno–primavera: por qué febrero no es un mes neutro

Qué ocurre en el cuerpo en febrero según Ayurveda. Transición invierno-primavera, Kapha en movimiento y paralelismos con la fisiología moderna.

Dbf 27/1/26 Dbf 27/1/26

Ayurveda y sistema nervioso en invierno: ojas, cansancio y estrés silencioso

Cómo explica el Ayurveda el cansancio y el estrés silencioso en invierno. Ojas, sistema nervioso y paralelismos con la ciencia moderna.

Dbf 10/1/26 Dbf 10/1/26

Cómo explica el Ayurveda el metabolismo lento y el aumento de peso en invierno. Kapha, agni y claves para evitar el estancamiento físico y mental.

Dbf 17/12/25 Dbf 17/12/25

Todo lo esencial para usar ashwagandha y tulsi con seguridad: cuándo sí, cuándo no, dosis culinarias, interacciones y señales de alerta.